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大寒時節 養生做到“兩不”,常開“四扇門”
2020-01-21 14:56:12
大寒是冬季的最后一個節氣,也是一年中最冷的節氣,民間有“大寒小寒,體內多寒,凍死老漢”的俗語來形容大寒的天寒地凍的嚴酷。那么,大寒時節如何養生?本期,小編和您聊一聊。
新型冠狀病毒,我們該怎么預防?
2020-01-21 14:54:53
針對湖北武漢等多地報告的新型冠狀病毒感染的肺炎病例,國家衛生健康委員會日前回應說,當前疫情仍可防可控。
晚餐吃太晚當心會致消化不良容易發胖患結石
2020-01-20 15:06:47
許多人由于工作或其他原因無法按時按點吃晚餐,常常要拖到后半夜。專家提醒,晚餐吃得太晚會加重腸胃負擔,使得食物無法被很好消化吸收,導致消化不良,也很容易發胖。
每逢佳節胖三斤 管不住嘴的人如何吃才不易胖
2020-01-20 15:05:49
馬上就要過農歷新年了。年節近,各種美味正等著你,卻也可能帶來“每逢佳節胖三斤”的煩惱。很多瘦身男女辛苦運動大半年,不料吃幾頓就回到減肥前。如何合理飲食才能避免長胖?來跟營養科醫生學一學吧!
今日大寒!養生做到“兩不”,常開“四扇門”
2020-01-20 15:04:16
大寒是冬季的最后一個節氣,也是一年中最冷的節氣,民間有“大寒小寒,體內多寒,凍死老漢”的俗語來形容大寒的天寒地凍的嚴酷。那么,大寒時節如何養生?本期,小編和您聊一聊。
從牙齦看氣血和臟腑 哪些人容易牙齦萎縮?
2020-01-19 14:32:05
“身體健康是革命的本錢”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于應酬,卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實,平時稍加注意,提早預防,健康就在我們身邊。人民健康網推出《“健”識早知道》專 ...
深色蔬菜能護眼
2020-01-17 15:11:33
提到護眼食物,很多人會想到胡蘿卜。其實深色蔬菜都有助保護視力,因為它們都富含胡蘿卜素,這類營養素在體內可以轉化為護眼明星——維生素A。深色蔬菜中還含有維生素C、植物化學物、礦物質等有益視力健 ...
寒冬謹防血壓“爆表”
2020-01-17 15:10:19
冬天是心腦血管事件高發季節。寒冷容易導致血壓飆升,經常有患者的血壓高出水銀血壓表的最高值,俗稱“爆表”。高血壓是心腦血管疾病的共同危險因素,有效控壓是減少心腦血管事件最直接、最有效的手段。
手機為何要遠離電磁爐 使用充電寶注意啥?
2020-01-17 15:08:42
生活當中,我們難免會碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門,略施小計,也許就可以讓生活難題迎刃而解了。人民健康網《健康生活小竅門》專欄,為您出謀劃策,用“小心機”化解“真危機”。
冬季養生重在補腎 益腎強腎多吃“黑”
2020-01-16 11:54:07
冬季養腎是由自然界“生長化收藏”四時節律決定的。按中醫五行學說,腎臟對應冬季。一年之中,冬季應是最注重調養腎臟的季節。
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